Гамма-аминомаслянная кислота (ГАМК) действительно играет важную роль в функционировании центральной нервной системы. Это основной тормозной нейромедиатор в мозге, который помогает уменьшить нервное возбуждение и способствует расслаблению.
При стрессе и нервном перенапряжении ГАМК может помочь снизить уровень беспокойства и напряжения, а также способствует нормализации сна. Для улучшения когнитивных функций, таких как мышление и память, ГАМК может оказывать положительное влияние, хотя данные о её эффективности в этом аспекте могут варьироваться.
В контексте депрессии и других психических расстройств, ГАМК может использоваться для снижения некоторых симптомов, но её применение должно происходить под наблюдением специалиста, так как требуется индивидуальный подход к лечению.
При психопатических и соматовегетативных нарушениях ГАМК может способствовать стабилизации нервной системы, но опять же, её использование должно быть частью комплексного подхода к лечению.